治疗抑郁症饮食治疗都有哪些？抑郁症是一种情绪低落、兴趣减弱、猜疑多虑、悲观失望、运动意志力减弱的状态。抑郁症和抗郁药的研究，一直是当代精神病学一个重要的研究领域。抑郁症带来的危害是的，并且抑郁症目前是名列第二的疾病。治疗抑郁症饮食治疗都有哪些？那么，成都成华脑康医院的医生为大家讲述治疗抑郁症的饮食治疗：

饮食治疗一、杞枣汤：枸杞子、桑椹子、红枣各等份，水煎服，早晚各1次;或用淮山药30克，瘦肉100克炖汤喝，每日1次。适用于更年期有头晕目眩、饮食不香、困倦乏力及面色苍白者。

饮食治疗二、莲子百合粥：莲子、百合粳米各30克同煮粥，每日早晚各服1次。适用于绝经前后伴有心悸不寐、怔忡健忘、肢体乏力、皮肤粗糙者。

饮食治疗三、首乌桑葚粥：做法：首乌20克、合欢、女贞子、桑葚子各15克，小米150克。将上述四味药加水煎煮，去渣取药汁300毫升再与小米粥同煮5分钟后即可。服用方法：逐日2次、有滋补肝肾之效，不仅可用于抑郁症食疗，对失眠、忘记、烦躁也有很好的改善作用。

饮食治疗四、山药粥：做法是瘦猪肉100g、山药30g各切小块备用，烧锅做水，水开后放入肉块、山药块，撇去血沫，可加一些盐、味精调味，每天一次。

饮食治疗五、养心安神粥：做法：莲子、龙眼肉、百合各20克，大米150克。上述中药与大米洗净后加水适量同煮成粥状即可。服用方法：每晚1次。有养心安神之效，可治疗抑郁症、失眠等。

饮食治疗六、甘麦饮：小麦30克，红枣10枚，甘草10克，水煎。每日早晚各服1次。适用于绝经前后伴有潮热出汗、烦躁心悸、忧郁易怒、面色无华者。

饮食治疗七、枸杞肉丝冬笋：枸杞、冬笋各30克，瘦猪肉100克，猪油、食盐、味精、酱油、淀粉各适量。炒锅放入猪油烧热，投入肉丝和笋丝炒至熟，放入其它佐料即成。每日1次。适用于头目昏眩、心烦易怒、经血量多、面色晦暗、手足心热等。

成都成华脑康医院精神科推荐：中西医心境平衡治疗，治疗抑郁症

中西医心境平衡治疗--治疗原理

一、5分钟查出病因

利用设备BNT中西医结合，同时扫描6种脑神经递质，5分钟查出深层病因。

二、激活细胞、消除痛苦

根据检测病因，利用多种治疗仪对脑部神经细胞进行针对性物理治疗，激活衰竭细胞的活性，促进脑细胞的新陈代谢，大脑供氧，改善脑部血液循环，使机体神经组织细胞在短期内恢复正常状态，消除精神压力，多年痛苦消除。

三、清楚毒素、提高免疫

通过物理治疗，迅速清除大脑细胞和血管中的淤积和毒素，改善神经细胞的异常状态，调理脏腑机能，增强自身免疫，恢复大脑正常思维力，从而防止病情迁延难愈和反复发作的问题。

四、中西结合、兼治

该治疗传承国医精华，结合百余种名贵中药提取浓缩精制成新一代精神疾病治疗的中药，滋肝和胃、宁心安神、平衡阴阳，服用后易吸收，见效快，疗效是普通的30倍以上，再辅以的西药治疗，解决了抑郁症带来的困扰与痛苦。