不同类型的失眠该如何治

“失眠如何治？吃安眠药啊”可能这是很多患有失眠的患者较先想到的解决失眠的办法。但是成都成华脑康医院失眠抑郁科医生表示，这是一种很糟糕的认识，这样不仅不能治疗失眠，反而还会加重失眠的症状。那么失眠究竟要如何治疗才能达到理想的效果呢？不同类型的失眠该如何治？

成都成华脑康医院失眠抑郁科医生表示，失眠如何治疗，这样看患的是哪种类型的失眠了。下面是详细的介绍：

1.营血蕴热型

这类人表现为早醒，醒后再迷迷糊糊至天亮，常伴有咽干少津，五心烦热，面颊有痤疮盗汗，或有手足震颤等症。治疗原则是清营凉血宁神。可以按摩内关、神门、四神聪、后溪等穴位。

2.营气不足型

这类人常常睡眠不安，通宵似睡非睡，常有噩梦，白天精神不振，健忘，注意力不集中，可伴心慌等症。在治疗上，主要以益精养血安神为主，饮食上多吃一些补血的东西，如大枣等。

3.心肝火旺型

夜间失眠如何治疗呢？这类人常彻夜不眠，兼见头胀、目赤、口干苦、心烦易急躁、大便干结、小便红赤等症。治疗原则主要是清热泻火安神。总之，施明指出，治疗失眠病症要注重辨证论治，可用针灸，以及食疗等方式。

4.肝郁气滞型

临床症状表现为入睡困难，夜晚卧床，辗转难眠，日间精神抑郁，胸胁胀痛，痛无定处，脘闷腹胀，嗳气频作等症。此类人在治疗上主要是疏肝解郁安神，还要注意调养精神，消除顾虑以及紧张情绪。

5.脾胃失和型

脾胃失和型，夜间睡不安稳，时睡时醒，多梦，同时感到口腻、口淡，有厌食，胃脘不适，大便不成形等症。治疗原则主要是和胃健脾安神。

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【治疗】5分钟查出失眠深层病因

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成都成华脑康医院医生温馨提醒：平日如果出现失眠，应学会自我放松，注意安排好日常生活节奏，劳逸结合，经常性的失眠应该求助于医生。成都成华脑康医院医生提醒失眠患者及早寻找、分析失眠的原因，采用恰当的治疗方案，改善睡眠，从而提高休息质量。详情请拨打咨询热线：028-83356120，或进行网络在线咨询预约。