晚上总是失眠怎么办

现在生活压力加大，人们每到夜晚失眠来临，失眠在生活中无处不在，每一个人都会有失眠的现象，总是让人烦躁不安，如果你在生活中反复出现失眠，那就很可能就是失眠症，它会严重影响病人的生活及工作，给患者本身带来很大的伤害，你知道失眠的原因吗？晚上总是失眠怎么办？失眠怎么治疗效果才较好呢？下面成都成华脑康医院精神科医生为大家介绍一下。

晚上总是失眠怎么办？很多种因素可以引起失眠，所以治疗失眠要查明原因，对症治疗。

原因一，情绪波动。生气、换环境、心里压力大等;

原因二，疾病。神经、心脏、颈椎、大脑、胃病等;失眠的治疗方法通常有以下几种：

一、在晚间睡觉不要情绪紧张，放松身心，寻求合理而的方法战胜失眠，你可以先想着，失眠不是一种严重疾病，或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、治疗等等。

二、对于继发性失眠，是需要寻找病因的;一般来说，对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈。在这期间，病人需要一个稳定的环境，还要注意加强病人自身的营养和体质。

三、对原发性失眠的治疗，较重要的是调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律，睡眠时间各人不同，睡眠时间短些对人体并无多大影响。

一般失眠症经过病因、心理、躯体松弛治疗即可治疗。在这其中，病人需要做的就是配合治疗。

五、临床上常用的安/眠药分3大类，一般的情况下安/眠药只是给病人一个情绪上的放松，要想治疗好失眠的话，还是需要着重治疗，安眠药只是一个安抚的作用。过多的使用安眠药，对肝脏都有严重的影响。

【中西医神经元定位修复治疗】美国FDA、欧洲CE等多家机构认证 治失眠当天见效不易复发

“中西医神经元定位修复治疗”由交大仁济医院、华山、成都成华脑康医院主导，安定医院、瑞金医院及美国国立卫生研究所等50所医疗机构参与研制的中西医神经元定位修复治疗获得了精神疾病医生的一致认同，并以高的投票率被评为2010年睡眠日主推治疗。该治疗在诊断方面采用目前较的BNT中西医结合，定位造成神经递质紊乱的脑组织部位，进而对病症的部位和严重程度作出准确的判定，然后由中西医医生共同对患者的病情做出诊断，并根据诊断制定针对性的治疗方案。

【治疗优势】“中西医神经元定位修复治疗”五大优势完胜传统失眠治疗

失眠作为较常见的神经内科疾病症状之一，其治疗方法是多种多样的，想比较传统的针灸、中药调理、音乐治疗等慢性调理传统治疗来说，“中西医神经元定位修复治疗”具有治疗、病原等特点，失眠症治疗医生详细阐述了该治疗的几大优势。

优势一：一次检测全面确诊。“中西医神经元定位修复治疗”采用“BNT中西医结合”可同时扫描6种脑神经递质，一次检查、5分钟检测就可明确失眠病因。

优势二：无药物治疗毒副作用。相比较传统药物治疗方法，“中西医神经元定位修复治疗”无药物毒副作用，人体不会产生抗药性，损害正常脏器的健康。

优势三：见效便捷。采用“中西医神经元定位修复治疗”治疗失眠，3-5天即可见效，治疗周期短而便捷，避免电子治疗的仪器依赖性。

优势四：无危险性。对比传统电机治疗，“中西医神经元定位修复治疗”没有触电危险，在的诊疗环境下，解除失眠危害。

优势五：治疗不易复发。“中西医神经元定位修复治疗”从根源纠正闹神经递质，加上后期的调理疏导治疗，失眠症不易复发。

成都成华脑康医院医生温馨提醒：如果出现几夜失眠后，千万不要过分担忧，把注意力都集中在失眠问题上，这样不但会使精神进一步紧张、焦虑，而且还会导致失眠更加严重。平日如果出现失眠，应学会自我放松，注意安排好日常生活节奏，劳逸结合，经常性的失眠应该求助于医生。成都成华脑康医院医生提醒失眠患者及早寻找、分析失眠的原因，采用恰当的治疗方案，改善睡眠，从而提高休息质量。详情请拨打咨询热线：028-83356120，或进行网络在线咨询预约。