失眠的治疗方法会有哪些

相信很多人在饱经失眠困扰的时候，都非常希望能够找出失眠的解决方法，对于失眠，要想取得显着的治疗效果，是应该在了解清楚失眠的具体原因之后，采取较佳的应对治疗方案进行治疗，这样就能够帮助病人摆脱失眠的身心困扰，那失眠的治疗方法会有哪些呢？现在就由医生来为大家详细介绍一下。

失眠的治疗方法会有哪些？

1、对于原发性失眠：病人应该在医生的专业指导下，进行药物治疗，通过药物的控制，减少失眠症状的出现，需要注意的是，病人在进行药物治疗的时候，需要按时换药，避免长期某种药物的服用，造成严重的药物副作用出现。

2、对于疲劳性失眠：病人可以选择在睡前饮用一些食醋，因为食醋中所含的丰富有机酸，可以促进人体内糖的代谢并使肌肉中的疲劳物质乳酸和丙酮等被分解，从而消除疲劳，当然，病人还可以选择在睡前一两个小时洗个热水澡，使全身肌肉放松，紧绷的神经放松下来，这对睡眠是有很大帮助的。

3、对于压力性失眠：病人可以学着适当的自我调节，在过大的压力之下，病人可以学着释放情绪的方法，把积聚在心中的压力给释放出来，可以跟朋友倾诉，跟家人商量，唱歌释放，运动调节等等方法，把负面情绪给释放出来，这对病人的身心健康的影响也是非常大的，所以在治疗压力性失眠的时候，就应该从调节病人的身心状态开始。

【中西医神经元定位修复治疗】美国FDA、欧洲CE等多家机构认证 治失眠当天见效不易复发

“中西医神经元定位修复治疗”由交大仁济医院、华山、成都成华脑康医院主导，安定医院、瑞金医院及美国国立卫生研究所等50所医疗机构参与研制的综 合治疗获得了精神疾病医生的一致认同，并以高的投票率被评为2010年睡眠日主推治疗。该治疗在诊断方面采用目前较的EFG脑神经递 质检测仪，定位造成神经递质紊乱的脑组织部位，进而对病症的部位和严重程度作出准确的判定，然后由中西医医生共同对患者的病情做出诊断，并根据诊断制定针 对性的治疗方案。

成都成华脑康医院医生温馨提示：由于对疾病防治意识不足，一些患者在发病初期不把它当一回事，等到疾病严重才想到治疗。任何疾病都应做到早发现、早预防、早治疗。如您有疑问，可点击“在线咨询”或拨打我院热线：028-83356120，在线医生会为您提供专业的诊疗意见和就医指导。