抑郁症患者的食疗

抑郁症较大的危害使他会让人萌生自杀念头，并实施自杀行为，对人的生命构成巨大的威胁。所以，对于抑郁症，大家一定要做到早发现、早治疗，防止疾病对患者形成更多更大的伤害。对于抑郁症，大家不仅要早发现治疗，在饮食上也要有所注意。

对于抑郁症，应该注意些什么问题呢？在向成都成华脑康医院的抑郁症的医生请教过后，我们了解到，对于抑郁症患者，家属还应该多做一些有利于患疾病治疗的食物，减少不利于抑郁症患者恢复的食物。对患者不利的食物是富含碳水化合物和忌酪氨酸含量高的食物，如面类食等发酵食物。

对抑郁症患恢复有益的食物，是指食富含维生素B6、铁和钙的食物，如鱼肉、香蕉、葡萄柚、菠菜、南瓜、低脂牛奶等。因为这些营养素能帮助患者将身体里所储存的血糖转变成葡萄糖，葡萄糖正能帮助人体维持旺盛精力和消除焦虑。除了富含维生素B6、铁和钙的食物以外，患者还应多食多食红色食物。因为红色食物红色食品中含有丰富的β胡萝卜素、天然铁质和番茄红素，可以帮助患者减轻疲劳，令患者精神抖擞，增强自信及意志力，有利于疾病的恢复。

成都成华脑康医院医生指出，良好的饮食护理，能够达到食疗的作用。也就是能够达到辅助治疗，帮助治疗的作用。所以，患者家属们，在为患者准备饮食的时候，还要注意哪些食物是对患者有利的，哪些食物是对患者不利的。