导致失眠出现的原因究竟都有什么呢

现在有些老年人是特别容易患上失眠症的，这可能跟他们的生活经历有很大关系，所以每天晚上躺在床上总是不断的去回想过去，越想越睡不着，时间久了就很容易导致失眠症的出现，那么导致失眠出现的原因究竟都有什么呢？

1、肉体要素：目前人们所面临的压力越来越大，肉体也常常处于解体的边缘。肉体要素招致失眠主要是由于肉体过度慌张和兴奋，使大脑也处于兴奋状态，无法顺利入睡。

2、躯体要素：由于躯体要素而失眠的患者大多是中老年人，通常是由于身体疾病或者所服用的药物招致的失眠。

3、心理要素：心理要素招致失眠也是比拟常见的，某些人由于惧怕失眠，晚上也不断考虑这个问题，结果越想入睡越睡不着。也有些人由于夜间睡眠缺乏，白昼拼命补眠，结果是让本人睡眠情况更糟糕。