青少年抑郁症越来越普遍， 家长应该怎么做

有句古话说的好，“少年不知愁滋味”，但是现在越来越多的青少年因为各种各样的原因产生了抑郁情绪，甚至患上了抑郁症。

很多家长都不了解抑郁症，为何孩子会抑郁呢？他们不正应该是充满活力的年纪么？他们又不用担心工作，也不用承受经济压力，哪有什么好抑郁的呢？

事实上，虽然孩子不用承受成人的社会压力，但是学习的重负，环境的压抑，少男少女情感的纠结都会导致抑郁情绪的出现，现在孩子的心理问题也越来越受到学校和家长的重视。

越来越繁重的学业，父母和老师越来越严格的要求，加上心理疏导的缺失，使原本应该活泼开朗的青少年变的沉闷，压抑，而随着青少年自杀及犯罪案件数量的逐年增加，青少年抑郁症这头猛兽才被人们重视起来。因为青少年的心理敏感，所以出现的心理问题也大都是隐形的，那么我们作为家长应该怎样发现孩子的心理问题并帮助孩子呢？

青少年抑郁症有三个特点

一是自信心比较弱，把生活中遇到的困难、不良事件都归于自己的错;二是对将来没有希望，认为没有人可以帮助到自己;三是更容易出现自杀的意念和行为。

现实中很多父母都比较后知后觉，即使是到了自杀这样严重的程度，他们还不愿意接受现实，殊不知，早发现早治疗才是对孩子较有帮助的。

情绪低落、兴趣减退、愉悦感缺乏，是抑郁症的三个核心症状，但在低龄段的青少年中，又会有些独有的症状：他们往往不哭不闹，会通过闯祸、故意找事等来引起父母的注意，更多的会沉醉在游戏当中，因此，父母如果发现孩子有类似异常举动的话就得引起重视了，持续两周以上的话，较好去寻求专科医生的帮助。

那么家长应该如何避免孩子陷入抑郁呢？

一种是潜意识层的恐惧和焦虑导致生理障碍。如孩子一到校门口、教室里，就感觉头晕、恶心、腹痛、肢体无力等，当回到家中，一切又都正常。如果孩子不是那种靠撒谎逃避学习的性格，就要考虑到心理层面的原因了。

另一种是精神层面的，表现为意识极其消极或是自我贬低。如认为考试成绩不理想，自己不会与人交往，自己的性格不讨人喜欢，自己的病可能是“精神病”等等不着边际的猜测，产生不了自信心，做事缺乏动力，对人生方向不感兴趣或者是对未来没有憧憬。对美好的未来的憧憬是我们努力的动力所在，但是在抑郁症患者的眼里，未来是毫无诱惑力的，哪怕那是一条不用努力就能到来的光明大道，对于抑郁者来说，也提不起半点兴趣。