失眠的具体原因

失眠的具体原因？"白天没有什么，就是晚上睡觉爱做梦，从而让我睡觉都觉得累. "我想这是很多失眠多梦患者共同的遭遇。然而当我们拖着疲惫的身体开始每 天的学习和工作，你是否意识到低质量的睡眠对健康的危害？而造成这一切的原因究竟是什么？人类的睡眠活动是一个脑神经系统受到抑制的生理过程，是5-羟色胺、内啡肽、褪黑素、γ-氨基丁酸这几种神经递质相 互作用的结果。

由于神经递质的修复是一个较为复杂的过程，人体无法通过自我调理来恢复，而失眠多梦在表现上与寻常失眠无异，因此很多患 者都是在尝试了多种药物缓解无效，甚至出现了心理、精神、生理的并发症之后才到院就医。不但增加治疗难度及治疗费用，更产生了耐药性，造成“难治疗、易复发、停药睡不着”的恶性情况。

具体来说造成失眠多梦的原因有以下几点：

1、生理因素：精神紧张、饥饿、疲劳以及一些疾病，如头痛、心律失常等都可导致失眠多梦。

2、精神刺激：重大的精神刺激如亲人死亡、夫妻离异、公司倒闭、地震天灾等，造成情绪不稳以致夜夜失眠多梦。

3、精神疾病：患上比较严重的精神疾病患者，半夜(2、3点左右)醒来睡不着，或者是彻夜难眠，甚至出现幻觉幻听。

4、药物副作用：饮酒、药物滥用、药物依赖及戒断症状均可导致失眠多梦，甚至出现幻觉