偶发性失眠较好别吃药

因为某些突发事件或不利睡眠因素的出现而引起的短暂性失眠状态我们称之为“偶发性失眠&rdquo。生活中，几乎每个人都经历过偶发性失眠，虽然这种状态让人难受，但成都成华脑康医院医生还是提醒大家，较好不要用药控制。

失眠治疗药物存在隐患

一般的失眠治疗药物在服用后都难免出现一些成瘾性、依赖性等药物副作用。患者在反复使用后可能会出现一种周期性或慢性中毒状态，包括对药物产生渴求，以期获得特殊快感的精神依赖；或者药物中断使用后出现生理作用的紊乱的躯体依赖，如焦虑、恶心、呕吐、肌肉痛性痉挛等等，甚至严重者可以致命。所以，药物并非治疗失眠的良策。

偶发性失眠可以不药而愈

偶发性失眠并不像其他失眠症一样，这种睡眠失调现象只是偶发的，导致失眠的因素一旦消失原有的睡眠规律便随之恢复，正常的睡眠也就会恢复过来，所以失眠症状自然也会不药而愈。

从以上两个角度考虑，偶发性失眠患者较好还是不要借助药物进行睡眠的控制。咨询专业医生，了解一些调理措施就已经足以将睡眠质量提高。