青少年失眠的症状表现有哪些

现在失眠的人群在越来越多，无论在那个年龄阶段的人都可能失眠，造成失眠的原因有很多，所以人们对失眠的关注程度越来越重视，青少年的生长发育除了跟遗传、营养、锻炼等因素有关系外，跟睡眠也是分不开的，睡眠充足了，才能长得高，长得结实，然而，由于学习压力增大，不少青少年有失眠的症状，那么青少年失眠的症状表现有哪些呢？下面就由成都脑康精神科医院医生为大家详细讲解。

青少年失眠的症状表现有哪些？

1、青少年女性长期失眠会导致内分泌失调，从而引起青春痘、月经不调、痛经，色暗黄无光泽，皮肤粗糙，色斑等现象。

2、影响大脑的创造思维，人员认为，人的大脑要思维清晰、反应灵敏，必须要有充足的睡眠，如果长期睡眠不足，大脑得不到充分的休息，就会影响大脑的创造性思维和处理事物的能力。

3、表现为入睡困难、睡眠过程中易醒、醒后不易再入睡或早醒，可表现为一种，也可几种情况同时存在，由于有睡眠量减少、睡眠效率低下，所以精力减退，白天易困倦，可伴有头痛、头晕，常引起焦虑紧张等情绪问题。

4、有的青少年失眠之后心里烦躁、恐惧、无助，进而出现抑郁、悲观、厌世，长期睡眠不好还会影响脑供血，使大脑缺氧，导致头痛。

5、青少年失眠易导致身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱。

6、大多数青少年因为学习压力失眠会很紧张，想强迫自己睡着，但是往往适得其反，严重影响学习效率。

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