社交恐惧症的三大忧伤。你有中招吗

社交恐惧症是恐惧症的一种。以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现，患者明知这种恐惧反应是过分的或不合理的，但仍反复出现，难以控制。恐惧发作时常常伴有明显的焦虑和自主神经症状，一般人会极力回避导致恐惧的客观事物或情境，或是带着畏惧去忍受，因而影响其正常活动　　不得不说，社交恐惧是现代社会一种隐性的心理疾病。一定要引起重视。　　看到熟人了，当作没看到，看到了也只是点头打个招呼，然后就想跑开。不敢当众大声说话。在乎别人的评价。隐藏自己的想法，不敢害怕说出口；遇到事情只会自己想方设法的自己去解决掉，从来就没有找别人帮忙的意识。　　无助得只会自己躲起来哭，很讨厌这样的自己。但有时候却觉得，这样也很好，起码，好像只有这个烦恼要忘而已。　　很在乎别人的想法，有时候甚至连在心里自言自语，都害怕别人听到，然后害怕别人觉得你很怪，不敢与别人交流，因为自卑的原因，所以，说话都不利索，没有底气，不敢接电话，和主动联系别人，出门不敢抬头，会变的非常的紧张，总觉得别人在嘲笑你，你身边较亲近的人都想要远离你，自己越来越看不起自己，觉得同龄人都做的到，为什么你做不到，会越来越讨厌自己，觉得自己是一个怪人，很孤单也很无力，只有眼睁睁的看着，曾经那些形影不离好朋友，一个个的离开你，却不能做些什么。　　从不参加除了同学聚会外所有的聚会、生日会。喜欢在没有人的路上唱歌，唱着唱着自己会泪盈满框。每都在渴望能大胆一点，向熟人打招呼。希望别人注意到自己，但又同样害怕别人注意到自己。在网上与人谈笑风生，现实却是迷了路只会自己乱闯，无法开口向陌生人求助。手机联系人只有10个不到。