引起恐惧症的原因有哪些

引起恐惧症的原因有哪些？现在，患有恐惧症的人越来越多了，恐惧症的类型也有很多，如产前恐惧症、婚前恐惧症、社交恐惧症等，这都严重影响了患者的生活。恐惧症患者要找准病因，积极治疗，避免恐惧症的出现造成严重后果。下面来听听虹桥医院医生的详细介绍。

引起恐惧症的原因有哪些？

父母教养方式：

不少父母担心孩子发育不良或落于人后，因此常让其按自己的行为方式行事。为培养孩子们的社交能力，父母们也经常带孩子们外出游玩，但活动中与环境、物的交往较多，与人的交往较少。

外界环境的影响：

随着社会开放程度的不断加大，社会上各种不的因素也日益增多，许多父母不是积极地想办法教导幼儿去应对各种问题，培养孩子的自我保护能力，而是采用了消极的保护措施，限制孩子的活动空间；

还有的家长则因自己胆小怕事或不善于与人交往，或是为了避免自己的孩子出门惹事生非，或是害怕孩子被人欺负，更是将孩子长期禁锢在家庭这一狭小的活动空间里，使孩子与外界隔离起来，时间久了，孩子们与外界交往的欲望和能力就逐渐减弱消失，同时父母亲的言行举止也使儿童在潜移默化中受到感染和影响，而产生社交恐惧心理。

缺乏社交经验和技巧：

年龄越小的孩子，社交经验和技巧越缺乏，不知如何与人交往，所以常常在与同伴交往中遭到拒绝，特别是遭到年龄较大孩子的拒绝，有些孩子就可能因此对自己的社会关系产生怀疑，缺乏必要的自信心，害怕被拒绝，害怕参加社交活动，形成恶性循环。

恐惧症的出现不仅给我们的身体造成伤害同时还给我们的心灵造成严重的伤害。因此，在生活中应如何克服恐惧症？

屡现刺激：这是让人反复接受恐惧的刺激，使其逐渐适应这种刺激，而不再惧怕。使用这种方法控制恐惧症是受一定限制的。

转移注意：使自己从恐惧的对象上转移到与他无关的方面去。比如，有的小孩较怕打针，但为了治病必须打针。这时医务人员在给他打针时，让小孩看看墙上的画，或给他个小玩具，使他的注意力集中在画或玩具上，而不再注意打针，恐惧也就消除了。这种也是克服恐惧症的好方法。

掌握知识法：这种方法是克服恐惧症的较好方法。人的恐惧大多是缺乏科学知识胡思乱想而造成的。有的学者说：“愚笨和不安定产生恐惧，知识和却拒绝恐惧。”有的学者进一步指出“知识的时候，所有恐惧，将统统消失”所以人们要多学习知织多看书，以科学的头脑去取代恐惧的心理。这种方法不但效果好，而且还可增长知识。