治疗神经衰弱的食疗方法有哪些

神经衰弱已经逐渐成为我们担心的精神类难题。精神衰弱的患者已经开始不分年龄，上至耄耋老者，下到呀呀学语的儿童。精神衰弱已经成为大众疾病了，市场上各类治疗精神衰弱的药物层出不穷，事实证明是药三分毒，很多医者建议治疗神经衰弱的食疗方法才是上选！

根据中国传统医学的观点，神经衰弱的患者可依照不同情况，选用以下食疗方法调理。

肝火上升型症状心悸而烦、急躁易怒、失眠梦、脉弦细数。此类患者可选用具有清肝泻火、养心安神作用的食物，如：菠菜、油菜、荠菜、冬瓜、苦瓜、竹笋、鲜藕、芹菜、雍菜、黄花菜、小麦、桑椹、梨、桃、葵花子、绿豆、桂圆、鸡蛋、羊肉、鸭肉、乌骨鸡、蜂蜜等。

气血两虚型症状心悸失眠、梦多易醒、头晕健忘、食欲不振、精神倦怠、脉沉细弱。此类患者可选用具有健脾益气、补血养心作用的食物，如：粳米、糯米、小米、黄豆及制品、大麦、胡萝卜、南瓜、西红柿、奶类、人参、鲤鱼、桂鱼、猪肝、猪肚、牛肉、羊心、兔肉、鸽蛋等。

心肾不交型症状心悸不宁、虚烦不眠、健忘、盗汗、腰酸膝软、遗精、脉弦细数。此类患者可选用滋阴清热、通交心肾的食物，如：糯米、红枣、百合、酸枣仁、枸杞、银耳、鹅肉、猪肺、猪胰、冬瓜、苦瓜、茄子、鲫鱼等。

神经衰弱之成因众多，病程较长，患者应解除烦恼，树立信心，并根据各自体质积极进行适当的体育锻炼。同时，应选用必要的药物，对症治疗。

中国医学自古以来倡导食疗治病，同样治疗神经衰弱的食疗方法才是王道。心理疾病有一部分是由于身体状况引起的，另外则是由于心理环境发生了些许的改变，而这两种原因都可以通过食疗的方法来进行调节和抑制，相信掌握了治疗神经衰弱的食疗方法对家中这类疾病的人群会有很好的帮助！